Для детей
Полезна от семечек до кожуры – вот что можно сказать о тыкве. Уже доказано, что больше всего пользы приносят овощи в пик созревания. Это относится и к тыкве.
Не спешите выбрасывать семечки! Они богаты цинком, который отвечает за густоту волос. Ученые уже доказали, что недостаток цинка приводит к андрогенной алопеции – проще говоря, к облысению.
Польза мякоти тыквы для женщин
Ешь и худей – говорят нам производители продуктов, на которых есть метка “Bio”. На тыкве такой метки нет, хотя это идеальный овощ для похудения . Дело в том, что в одной чашке тыквы содержится 7 гр. клетчатки. Даже цельнозерновой хлеб не может похвастаться таким количеством! Тыква улучшает пищеварение и помогает сбросить лишние килограммы, если есть ее хотя бы 2 раза в неделю.
Польза семечек тыквы для женщин
За пользу семян тыквы отвечают питательные вещества. Например, магний в семечках снижает риск развития сахарного диабета 2 типа у женщин на 34% при регулярном употреблении.
Доказано, что употребление семян тыквы в период климакса помогает провести профилактику рака молочной железы. При раке груди употребление семечек поможет приостановить рост опухоли.3 Эти советы работают, если вы будете соблюдать остальные рекомендации врачей.
Семена тыквы полезны для женщин с гиперактивным мочевым пузырем. Это проявляется частым мочеиспусканием и недержанием мочи. Употребление семян улучшает работу мочевого пузыря и защищает от недержания.
СПКЯ или синдром поликистозных яичников встречается у каждой второй женщины. Богатый состав семян тыквы помогает предупредить болезнь и бороться с ней, если она уже появилась.
Польза масла тыквы для женщин
С возрастом следить за уровнем холестерина становится сложнее. В период климакса женщины часто страдают от “плохого” холестерина, который может привести к развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление тыквенного масла помогает снизить уровень “плохого” холестерина и повысить уровень “хорошего”. При этом масло семян тыквы помогает снижать давление.