Для детей
Низкий уровень Магния обнаруживается у 2–15% мирового населения. Нехватка протекает бессимптомно, но может привести к тошноте, рвоте, диарее, повышению давления, мышечным спазмам, сердечной недостаточности, спутанности сознания, тремору, слабости, изменениям личности, тревожности и потере координации.
Причины дефицита Магния в организме:
— наследственность, сахарный диабет, гипертония и т.д.;
— много минерала расходует растущий организм, то есть в детском и подростковом возрасте;
— большие траты характерны для спортсменов и лиц, занимающихся тяжелым физическим трудом;
— у пожилых дефицит микроэлемента превращается в опасный хронический процесс, который ведет к образованию тромбов;
— нехватка магния случается при беременности и возрастных гормональных изменениях женского тела;
— алкоголь также вымывает магний.
Существуют доказательства, что магний лучше всасывается через кожу, чем через желудочно-кишечный тракт. Поэтому для быстрого восполнения его запасов рекомендуется принимать ванны с солью, а также использовать магниевые масла, гели и лосьоны.
Из пищи усвояемость магния усиливают:
• животный белок;
• устойчивый крахмал: бобовые, зеленые бананы, охлажденный рис;
• олигосахариды: огурцы, кабачки, орехи, капуста;
• инулин: цикорий, топинамбур, бананы;
• лактулоза: творог, чеснок, фасоль, спаржа, брокколи.
А вот глютен, лен, какао, не вымоченные орехи и грибы, наоборот, значительно уменьшают усвояемость магния.
Лучшие препараты Магния (Магний В6)
Эвалар магний В6 Evalar Magnesium B6
Nature’s Plus Animal parade Mag Kidz children’s magnesium
Doctor’s Best magnesium 100% chelated
Solgar магний с витамином B6
Nature’s Way комплекс магния
Life Extension магний
Now Foods цитрат магния
Фармстандарт Магнелис B6 Pharmstandard Magnelis B6
Панангин Panangin
Аспаркам Asparkam
Магний В6 «Фармгрупп» Magnesium B6 «Pharmgroup»
Магнерот Magnerot
Doctor`s Best Magnesium
Магний Диаспорал Magnesium Diasporal
Магне-В6 Sanofi Aventis
Animal Parade Mag Kidz Children’s Magnesium
Магний В6 Mirrolla Magnesium B6 Mirrolla
Магнелис B6 Magnelis B6
Чтобы заказать необходимые препараты Магния и Магний В6 — оставьте, пожалуйста, заявку на HELP 24/7 и наш менеджер свяжется с Вами в течении 24 часов.
Suppléments de magnésium efficaces (Magnésium B6)
De faibles taux de magnésium se retrouvent chez 2 à 15% de la population mondiale. La carence est asymptomatique, mais peut entraîner des nausées, des vomissements, de la diarrhée, une augmentation de la tension artérielle, des crampes musculaires, une insuffisance cardiaque, de la confusion, des tremblements, une faiblesse, des changements de personnalité, de l’anxiété et une perte de coordination.
Raisons de la carence en magnésium le corps:
— hérédité, diabète sucré, hypertension, etc.
— un corps en croissance consomme beaucoup de minéraux, c’est-à-dire dans l’enfance et l’adolescence;
— de grosses dépenses sont typiques des athlètes et des personnes effectuant un travail physique intense;
— chez les personnes âgées, une carence en micronutriments se transforme en un processus chronique dangereux qui conduit à la formation de caillots sanguins;
— une carence en magnésium survient pendant la grossesse et les changements hormonaux liés à l’âge dans le corps féminin;
— L’alcool élimine également le magnésium.
Il est prouvé que le magnésium est mieux absorbé par la peau que par le tractus gastro-intestinal. Par conséquent, pour reconstituer rapidement ses réserves, il est recommandé de prendre des bains avec du sel, ainsi que d’utiliser des huiles, des gels et des lotions de magnésium.
Dans les aliments, l’absorption du magnésium est améliorée par:
• protéines animales;
• amidon résistant: légumineuses, bananes vertes, riz réfrigéré;
• oligosaccharides: concombres, courgettes, noix, chou;
• inuline: chicorée, topinambour, bananes ;
• lactulose: fromage cottage, ail, haricots, asperges, brocoli.
Mais le gluten, le lin, le cacao, les noix non trempées et les champignons, au contraire, réduisent considérablement l’absorption du magnésium.
Meilleures préparations de magnésium (magnésium B6)
Evalar Magnesium B6
Nature’s Plus Animal parade Mag Kidz de magnésium pour enfants
Doctor’s Best magnésium 100% chélaté Solgar Magnesium with Vitamin B6
Nature’s Way Magnesium Complex
Life Extension Magnesium
Now Foods Magnesium Citrate
Pharmaceutical Standard Magnelis B6
Panangin
Asparkam
Magnesium B6 «Pharmgroup»
Magnerot
Doctor`s Best Magnesium
Magnesium Diasporal
Magne-B6 Sanofi Aventis Animal Parade Mag Kidz Children’s Magnesium
Magnésium B6 Mirrolla
Magnelis B6
Pour commander, vous avez besoin d’un Meilleures préparations de magnésium (magnésium B6) — veuillez laisser une demande HELP 24/7et notre responsable vous contactera dans les 24 heures.