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USO DE VITAMINA “C” PARA FRÍO
UTILISATION DE LA VITAMINE “C” POUR LE FROID
There are over 200 viruses that can cause symptoms of the common cold, including a runny nose – nasal discharge and stuffy nose, flushing, sneezing, sore throat, coughing, and sometimes headache, fever and redness of the eyes. Symptoms vary from person to person and from colds to colds Since the common cold is usually caused by one of the respiratory viruses, antibiotics are useless and therefore other potential treatment options are of significant public health interest.
Vitamin C has been proposed for the treatment of respiratory infections since it was isolated in the 1930s. It became especially popular in the 1970s when Nobel laureate Linus Pauling concluded from earlier placebo-controlled trials that vitamin C could prevent and relieve the common cold, and more than two dozen new clinical trials have since been conducted. Vitamin C has been widely marketed and used as a preventive and therapeutic agent.
This review is limited to placebo -controlled trials testing 0.2 g / day or more of vitamin C. Regular intake of vitamin C had no effect on the incidence of colds in the general population, based on 29 comparisons from clinical trials involving 11,306 participants. However, regular intake of vitamin C had a modest but consistent (consistent) effect of reducing the duration of cold symptoms based on 31 comparisons from studies of 9745 cold episodes.In five studies with 598 participants exposed to short periods of extreme physical stress (including marathon runners and skiers), vitamin C reduced the risk of colds by half. Published clinical trials did not report adverse effects of vitamin C.
Trials of high doses of vitamin C. which were prescribed therapeutically after the onset of symptoms did not show consistent effects on the duration and severity of common cold symptoms. However, only a few therapeutic clinical trials have been performed and none have investigated children, although the prophylactic effect of vitamin C was greater in children. adults have reported benefits of an 8 gram therapeutic dose at the onset of symptoms (colds), and two therapeutic clinical trials have reported beneficial effects using five days of (vitamin C) supplementation. What is the role of vitamin C, which means the introduction of (vitamin C) immediately after the onset of symptoms (cold).
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USO DE VITAMINA “C” PARA FRÍO
Hay más de 200 virus que pueden causar síntomas del resfriado común, que incluyen secreción y congestión nasal, enrojecimiento, estornudos, dolor de garganta, tos y, a veces, dolor de cabeza, fiebre y enrojecimiento de los ojos. Los síntomas varían de una persona a otra. persona y de resfriados a resfriados Dado que el resfriado común generalmente es causado por uno de los virus respiratorios, los antibióticos son inútiles y, por lo tanto, otras posibles opciones de tratamiento son de gran interés para la salud pública.
Se ha propuesto la vitamina C para el tratamiento de infecciones respiratorias desde que se aisló en la década de 1930. Se hizo especialmente popular en la década de 1970 cuando el premio Nobel Linus Pauling concluyó, a partir de ensayos anteriores controlados con placebo, que la vitamina C podría prevenir y aliviar el resfriado común, y desde entonces se han realizado más de dos docenas de ensayos clínicos nuevos. La vitamina C se ha comercializado ampliamente y se ha utilizado como agente preventivo y terapéutico.
Esta revisión se limita a placebo -Ensayos controlados que probaron 0,2 g / día o más de vitamina C.La ingesta regular de vitamina C no tuvo ningún efecto sobre la incidencia de resfriados en la población general, según 29 comparaciones de ensayos clínicos con 11.306 participantes. Sin embargo, la ingesta regular de vitamina C tuvo un efecto modesto pero consistente (consistente) de reducir la duración de los síntomas del resfriado según 31 comparaciones de estudios de 9745 episodios de resfriado.En cinco estudios con 598 participantes expuestos a períodos cortos de estrés físico extremo (incluidos corredores de maratón y esquiadores), la vitamina C redujo el riesgo de resfriados a la mitad. Los ensayos clínicos publicados no informaron efectos adversos de la vitamina C.
Ensayos de altas dosis de vitamina C. que se prescribieron terapéuticamente después de la aparición de los síntomas no mostraron un efecto constante sobre la duración y la gravedad de los síntomas del resfriado. Sin embargo, solo se han realizado unos pocos ensayos clínicos terapéuticos y ninguno ha investigado a niños, aunque el efecto profiláctico de vitamina C fue mayor en los niños.Los adultos han reportado beneficios de una dosis terapéutica de 8 gramos al inicio de los síntomas (resfriados), y dos ensayos clínicos terapéuticos han reportado efectos beneficiosos usando suplementos de cinco días (vitamina C). ¿Cuál es el papel de la vitamina C, que significa la introducción de (vitamina C) inmediatamente después de la aparición de los síntomas (resfriado)?
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