Всеприрода Булгур БИО 500, Allnature Bulgur BIO 500, Allnature

Булгур качества BIO отличается высоким содержанием клетчатки и в то же время минимальным количеством жира. Он также содержит витамины A, E и K, железо, фосфор, калий и белки. Булгур — это вымоченные зерна твердых сортов пшеницы. Это легкоусвояемая крупа, которая не вздувается. Булгур также используется на кухне, как рис (гарниры, ризотто).

Использовать:
Булгур промыть и перелить в кастрюлю. Залить водой в пропорции примерно 1: 2 (на один стакан булгура приходится примерно 2 стакана воды). Варить около 12-15 минут. После приготовления слейте лишнюю воду и дайте булгуру постоять в закрытой кастрюле примерно на пять минут.

Bulgur en calidad BIO destaca por su alto contenido de fibra y, al mismo tiempo, una cantidad mínima de grasa. También contiene vitaminas A, E y K, hierro, fósforo, potasio y proteínas. Bulgur son granos empapados de variedades de trigo duro. Es un cereal de fácil digestión que no se hincha. Bulgur tiene un uso similar en la cocina como arroz (guarniciones, risotto).

Usar:
Enjuaga el bulgur y vierte en una olla. Vierta agua en una proporción de aproximadamente 1: 2 (para una taza de bulgur hay aproximadamente 2 tazas de agua). Cocine durante unos 12-15 minutos. Después de la cocción, escurre el exceso de agua y deja reposar el bulgur en la olla tapada durante unos cinco minutos.

Bulgur v BIO kvalitě vyniká vysokým obsahem vlákniny a zároveň minimálním množstvím tuku. Dále obsahuje vitamíny A, E a K, železo, fosfor, draslík a bílkoviny. Bulgur jsou namočená zrna tvrdých odrůd pšenice. Jedná se o snadno stravitelnou obilovinu, která nenadýmá. Bulgur má v kuchyni podobné využití jako rýže (přílohy, rizota).

Použití:
Bulgur propláchněte a nasypte do hrnce. Zalijte vodou v poměru cca 1:2 ( na jeden hrnek bulguru připadají zhruba 2 hrnky vody). Vařte cca 12-15 minut. Po uvaření slijte přebytečnou vodu a nechte bulgur v zakrytém hrnci ještě asi pět minut odpočívat.