Витамин K2, 90

Витамин К участвует в минерализации, поэтому он необходим для формирования и поддержания нормальной структуры костей.

Витамин К на самом деле представляет собой группу жирорастворимых витаминов. Самыми важными являются витамины К1 и К2. Витамин K1 (филлохинон) содержится в зеленых листовых овощах, но плохо усваивается, имеет короткую биодоступность и остается преимущественно в печени.

Витамин K2 (менахинон) вырабатывается бактериями в здоровой кишечной среде, но большинство из них покидает стул. Самый богатый источник витамина К2 — это традиционные японские продукты натто, приготовленные из ферментированных вареных соевых бобов. Витамин K2 мало присутствует в типичной для западного общества пище.

Витамин K2 cps. содержит натуральную форму витамина К2, так называемый изомер МК-7, который получают с помощью запатентованного процесса биоферментации. Эта форма имеет лучшую биодоступность и дольше остается в сыворотке крови по сравнению с другими формами витамина К. Для достижения максимального эффекта в организме МК-7 является оптимальным источником витамина К2.

Витамин К способствует минерализации костей, поэтому он необходим для формирования и поддержания нормальной структуры костей. Синтез костных белков, из которых наиболее распространен остеокальцин, зависит от витамина К. Остеокальцин играет важную роль в контроле минерализации тканей и ремоделирования костей.

Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) подтвердило, что витамин К помогает поддерживать кости в норме.

Рост и минерализация костей (накопление минералов в костях) наиболее интенсивны у людей в детском и подростковом возрасте. Максимальный объем костной массы достигается примерно к тридцати годам, затем количество костной массы уменьшается. У женщин потеря костной массы ускоряется гормональными изменениями, которые происходят до и во время менопаузы. По этой причине правильное питание с большим количеством белков, минералов и витаминов очень важно в любом возрасте. Также важны ежедневные физические упражнения, курение и употребление газированных напитков и алкоголя, что значительно ухудшает костную массу.

Разнообразное сбалансированное питание и здоровый образ жизни — важные факторы вашего здоровья.

Рекомендуемая дозировка
По 1 капсуле 1-2 раза в день, запивать водой.
Детям, беременным и кормящим женщинам по 1 капсуле в день, запивать водой.