Улучшает:
Состояние сердечно-сосудистой системы
Чувствительность к инсулину
Состояние костей и сила
Витамин К и сердечно-сосудистая система
Существует связь между длительным дефицитом витамина К и повышенным запасом кальция в кровеносных сосудах. Затем они становятся все менее и менее гибкими, пока со временем не может развиться серьезная проблема — кровеносные сосуды должны быть гибкими и способны сокращаться и расширяться благодаря правильному кровотоку. Наиболее серьезной проблемой является ишемическая болезнь сердца или заболевание периферических артерий, обычно на ногах или ступнях.
Витамин К и свертывание крови
Свойства витамина К связаны с активностью особых типов белков, которые в сочетании с волокнами коллагена производят сгустки крови — они предотвращают кровотечение и образуют так называемый тромб, большой сгусток крови, который впоследствии превращается в новую ткань.
Витамин К и чувствительность к инсулину
Чем менее мы чувствительны к гормону инсулину (который вымывается после каждого потребления в основном углеводов), тем больше он нам нужен для поддержания стабильного уровня глюкозы в крови. Снижение чувствительности к инсулину может постепенно привести к инсулинорезистентности, которая является побочным эффектом диабета типа 2. Свойства витамина К связаны с активностью специальных ферментов, которые ингибируют повышение чувствительности к инсулину.
Отзывы
Отзывов пока нет.