Великобритания кишечная флора 10 мега капсул, Velikobritaniya kishechnaya flora 10 mega kapsul, 50

Около 80% нашей иммунной системы находится в пищеварительном тракте. По этой причине наши кишечные бактерии играют ключевую роль в развитии и поддержании устойчивой иммунной системы. Наша кишечная флора отвечает за снабжение энергией слизистой оболочки кишечника, которая полностью обновляется раз в неделю. Там же производят натуральные антибиотики. В настоящее время исследования обнаруживают все больше и больше связей между кишечной флорой и физическим и психическим здоровьем.
Чтобы сохранить кишечную флору здоровой и в то же время внести важный вклад в поддержание здоровья, рекомендуется сбалансированное и здоровое питание. Алкоголь, лекарства и стресс — яд для кишечной флоры. Суперпродуктами для здоровой и эффективной кишечной флоры являются овощи, фрукты в умеренных количествах, а также картофель, макаронные изделия и рис, которые перед употреблением снова нагревают и охлаждают. Образуется устойчивый крахмал — углевод, который не попадает на бедра, а также является идеальной пищей для бактерий. Лук, зеленый чай и темный шоколад также являются суперпродуктами для нашей кишечной флоры.

Etwa 80% unseres Immunsystems liegt im Bereich des Verdauungstraktes. Aus diesem Grund sind unsere Darmbakterien maßgeblich an der Entwicklung und dem Erhalt eines widerstandsfähigen Immunsystems beteiligt. Unsere Darmflora ist verantwortlich für die Energieversorgung unserer Darmschleimhaut, die sich einmal pro Woche komplett erneuert. Dort werden außerdem natürliche Antibiotika gebildet. Aktuell entdeckt die Forschung immer mehr Zusammenhänge zwischen Darmfloraverhältnissen und körperlicher und geistiger Gesundheit.
Um die Darmflora gesund zu halten und damit gleichzeitig einen wichtigen Beitrag für den Erhalt der Gesundheit zu liefern, empfiehlt sich eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Alkohol, Medikamente und Stress sind Gift für die Darmflora. Superfoods für eine gesunde, leistungsfähige Darmflora sind Gemüse, Obst in Maßen und Kartoffeln, Nudeln und Reis, die erhitzt und vor dem Genuss wieder abgekühlt wurden. Es bildet sich resistente Stärke, ein Kohlenhydrat, das nicht auf den Hüften landet und gleichzeitig ideales Bakterienfutter ist. Zwiebeln grüner Tee und dunkle Schokolade gehört ebenfalls zu den Superfoods für unsere Darmflora.