Для детей
Витамин B12 , также известный как кобаламин, является одним из 8 витаминов группы B, которые участвуют во всасывании веществ. Они участвуют в энергетическом обмене организма. Все эти витамины необходимы для здоровья кожи, волос, глаз и печени.
Витамин B12 поддерживает нормальное функционирование нервной системы, также участвует в производстве ДНК и РНК и помогает в образовании красных кровяных телец, которые переносят кислород по телу. Этот ценный витамин снижает риск анемии, способствует росту и может повысить аппетит. Кроме того, он увеличивает физическую силу и энергию, что делает его подходящим дополнением к тренировочным программам.
Витамин B12 обеспечивает контроль уровня гомоцистеина в крови и, таким образом, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Он стимулирует иммунную систему, замедляет процессы старения и снимает усталость.
Witamina B12, znana również jako kobalamina, jest jedną z 8 witamin z grupy B, które biorą udział w wchłanianiu substancji. Biorą udział w metabolizmie energetycznym organizmu. Wszystkie te witaminy są niezbędne dla zdrowej skóry, włosów, oczu i wątroby.
Witamina B12 wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, bierze również udział w produkcji DNA i RNA oraz pomaga w tworzeniu czerwonych krwinek, które przenoszą tlen w całym organizmie. Ta cenna witamina zmniejsza ryzyko anemii, wspomaga wzrost i może zwiększać apetyt. Dodatkowo zwiększa siłę i energię fizyczną, dzięki czemu jest odpowiednim uzupełnieniem programów treningowych.
Witamina B12 kontroluje poziom homocysteiny we krwi, a tym samym zmniejsza ryzyko chorób serca. Stymuluje układ odpornościowy, spowalnia procesy starzenia i łagodzi zmęczenie.
