Пищевая добавка для нервной системы и сна L-THÉANINE 200 MG, 45

L-Theanine — это аминокислота, которая была выделена из листьев зеленого чая в 1945 году японскими учеными. Интерес к этому веществу начался с противоречивого наблюдения, что зеленый чай, несмотря на высокую концентрацию кофеина, оказывает успокаивающее действие.

L-Theanine, таким образом, способствует расслаблению и успокоению, не вызывая сонливости или снижения бодрости. Кажется, что L Theanine может улучшить функционирование нейротрансмиттеров и стимулировать выработку альфа-волн мозгом, тем самым способствуя успокаивающему эффекту.

L-Theanine — это аминокислота, содержащаяся в зеленом чае. Помогает регулировать уровень серотонина, дофамина и ГАМК.

Это вещество оказывает благоприятное воздействие на электрические волны мозга, генерируя альфа-волны, признаки расслабления.

L-теанин влияет на высвобождение и концентрацию нейротрансмиттеров, поскольку он улучшает уровень дофамина, регулирует уровень серотонина и увеличивает уровень гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Оказалось, что ГАМК уменьшает чувство раздражительности, беспокойства и бессонницы.

Создавая чувство расслабления и благополучия, L-Thamine Solaray модулирует настроение, не влияя на когнитивные способности, нашу способность мыслить. Напротив, его потребление оптимизирует его способность учиться и запоминать, в то же время подавляя стимулирующее действие кофеина.

Указания по применению и дозировке

Дозировка: 1 капсула в день со стаканом воды, вдали от еды.

Принимается натощак, из расчета 200 мг на капсулу, успокаивающее действие теанина ощущается менее чем за час. Фактически, через час после его приема концентрации L-теанина в мозге значительно возрастают, достигая пика через 5 часов.

В сочетании с мелатонином таблетка, содержащая 1 мг мелатонина и 200 мг L-теанина, помогает решить проблемы с засыпанием, связанные со стрессом и избыточной мозговой активностью.
Поэтому L-теанин является естественным веществом для хорошего самочувствия и сна.