Everything you need to know about skin, hair and nails

Where to buy nutrition supplements

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To preserve the health and beauty of the skin, hair and nails, you need to act in two directions. Apply properly selected care products and, if possible, maintain the body’s resources from the inside, using special nutraceutical complexes in addition to the main diet.

It has been proven that micronutrients coming from food or in the form of additives significantly affect the appearance. Vitamins, minerals, active plant substances are really able to affect at the cellular and molecular level.

Skin

Aging is a natural process programmed individually for each person. However, its speed is influenced not only by internal factors – genetic, but also external – unfavorable environmental conditions, excess ultraviolet light, some medications, improper skin care.

Excessive alcohol consumption, smoking, and daily stress affect our attractiveness. “Rigid” diets with restriction of whole groups of products, for example, meat or carbohydrates, lack of water can cause an irreparable blow to beauty.

Vitamins and minerals are an essential element for maintaining the vitality of the skin and its radiance. Entering the body with food or in the form of special micronutrient additives, they reach the dermis, where the processes of division and regeneration take place. For example, vitamin C is necessary for the synthesis of collagen— the most important structural component of connective tissue; biotin supports the structure of the skin; niacin improves protection from external influences, and in combination with vitamin E, protects cells from the negative effects of free radicals.

Hair & Nails

To maintain the health of hair and nails, it is especially important to ensure a balance of micronutrients. This is due to the constant renewal of cells. For this purpose, complexes with zinc, selenium and biotin can be used. Together they provide high-quality antioxidant protection, protecting cells from the negative effects of oxidative stress and support normal regenerative processes.

5 tips for maintaining natural beauty:

Drink water. Water helps to provide the skin with a healthy fresh appearance, increases the supply of oxygen to the cells, accelerates metabolic processes and enhances the protective function.
Get enough sleep. Regeneration processes in skin cells reach their maximum at night. Lack of sleep worsens the complexion, provoking the appearance of dark circles under the eyes.
Be outdoors more often. Oxygen is a powerful beauty booster for the skin. It supports a high level of metabolism and proper detoxification in cells.
Head massage. Noticeably improves microcirculation in blood vessels, facilitating micronutrients access to hair follicles.

Relax. Elevated levels of stress hormones, such as cortisol, can cause unsightly inflammation and/or hair loss.

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Dónde comprar suplementos nutricionales

Comprar suplementos nutricionales para la piel, el cabello y las uñas en el sitio web:

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Para preservar la salud y la belleza de la piel, el cabello y las uñas, debe actuar en dos direcciones. Aplicar productos de cuidado adecuadamente seleccionados y, si es posible, mantener los recursos del cuerpo desde el interior, utilizando complejos nutracéuticos especiales, además de la dieta principal.

Se ha demostrado que los micronutrientes procedentes de los alimentos o en forma de aditivos afectan significativamente la apariencia. Vitaminas, minerales, sustancias vegetales activas son realmente capaces de afectar a nivel celular y molecular.

Piel

El envejecimiento es un proceso natural programado individualmente para cada persona. Sin embargo, su velocidad está influenciada no solo por factores internos – genéticos, sino también externos – condiciones ambientales desfavorables, exceso de luz ultravioleta, algunos medicamentos, cuidado inadecuado de la piel.

El consumo excesivo de alcohol, fumar y el estrés diario afectan nuestro atractivo. Los regímenes “duros” con la restricción de los grupos enteros de los productos, por ejemplo, la carne o los hidratos de carbono, la falta del agua pueden llamar el golpe irreparable a la belleza.

Las vitaminas y minerales son un elemento esencial para mantener la vitalidad de la piel y su luminosidad. Ingresan al cuerpo con alimentos o en forma de aditivos especiales de micronutrientes, llegan a la dermis, donde tienen lugar los procesos de división y regeneración. Por ejemplo, la vitamina C es necesaria para la síntesis de colágeno, el componente estructural más importante del tejido conectivo; la biotina apoya la estructura de la piel; la niacina mejora la protección contra las influencias externas y, en combinación con la vitamina E, protege las células de los efectos negativos de los radicales libres.

Cabello y Uñas

Para mantener la salud del cabello y las uñas, es especialmente importante garantizar un equilibrio de micronutrientes. Esto se debe a la constante renovación de las células. Para este propósito, se pueden usar complejos con zinc, selenio y biotina. Juntos proporcionan una protección antioxidante de alta calidad, protegiendo a las células de los efectos negativos del estrés oxidativo y apoyando los procesos regenerativos normales.

5 consejos para mantener la belleza natural:

Bebe agua. El agua ayuda a proporcionar a la piel un aspecto fresco y saludable, aumenta el suministro de oxígeno a las células, acelera los procesos metabólicos y mejora la función protectora.
Duerme lo suficiente. Los procesos de regeneración en las células de la piel alcanzan su máximo por la noche. La falta de sueño empeora la tez, provocando la aparición de círculos oscuros debajo de los ojos.
Estar al aire libre más a menudo. El oxígeno es un potente potenciador de la belleza para la piel. Es compatible con un alto nivel de metabolismo y desintoxicación adecuada en las células.
Masaje de cabeza. Mejora notablemente la microcirculación en los vasos sanguíneos, facilitando el acceso de micronutrientes a los folículos pilosos.
Relájate. Los niveles elevados de hormonas del estrés, como el cortisol, pueden causar inflamación antiestética y/o pérdida de cabello.

Cómo comprar suplementos nutricionales para la piel, el cabello y las uñas:

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Los mejores suplementos nutricionales para la piel, el cabello y las uñas:

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