Для детей
Человеческий организм до сих пор таит в себе много загадок и секретов. Обычные вещи, ежедневные привычки могут нести как пользу, так и вред нашему телу.
30 малоизвестных фактов о нашем организме, здоровье, питании, привычках и их влияние на жизнь
Некоторые собаки способны определить раковое заболевание или скачки сахара в крови.
Люди, имеющие лишний вес, имеют растраты больше чем худые: на еду, одежду, проезд (в самолёте, например).
Дополнительное время сна может снять усталость, значительно увеличить период бодрствования.
Ведение «Пищевого дневника» поможет быстрее побороть лишний вес.
Регулярные физические упражнения и качественный сон могут стать отличной профилактикой онкологическим заболеваниям.
Учёные считают, что зеркала в спортзале стимулируют достижение быстрого результата при похудении.
Для усиления эффекта при сжигании лишних калорий, можно использовать ходьбу против ветра, активные движения телом в воде или тяжёлый рюкзак на спине. Ходьба также считается профилактической мерой от сердечно – сосудистых заболеваний и рака.
Возникновение онкологии в большинстве случаев не зависит от недостатка витаминов в организме.
Дорогие лекарства не всегда эффективнее и безопаснее своих дешёвых аналогов.
Постоянное общение и поддержание связи с родными и близкими может прибавить несколько лет жизни и уменьшить количество стрессовых ситуаций.
В результате последних исследований стало известно, что недостаток физических нагрузок можно приравнять к активному курению. Количество возникновения различных заболеваний и летальных исходов в названых ситуациях одинаково.
Регулярное употребление пищи в кафе увеличивает риск быстрого набора веса в два раза. Это связано не только с калорийностью пищи, но и с тем, что при приготовлении домашней пищи необходимо тратить калории на покупку продуктов и приготовление блюд. Кстати, калорийность некоторых салатов в заведениях быстрого питания может быть больше, чем калорийность гамбургеров.
Отказ от вредных привычек и переход на сбалансированное питание – самая лучшая профилактика онкозаболеваний. Каждая выкуренная сигарета забирает около 10 минут жизни.
Постоянный сидячий образ жизни и некачественный сон могут сократить длительность жизни на 5 лет.
Пятая часть жителей, которые ежедневно употребляют сладкую газировку рано или поздно заболеют диабетом.
По подсчётам врачей, солярий вызывает онкологию намного чаще, чем курение.
Невзирая на то, что многие считают жевательную резинку вредной для здоровья, некоторые учёные отметили её положительное влияние на ускорение работы головного мозга.