Для детей
- MEDICAL HERBS FOR HEALTH
- HIERBAS MÉDICAS PARA LA SALUD
- HERBES MÉDICALES POUR LA SANTÉ
Алоэ
Это растение рода суккулентных было впервые обнаружено в странах Южной Африки и Аравии. Во время путешествия русского корабля в Южную Африку один из членов команды подхватил неизвестную тропическую лихорадку, и его пришлось оставить на берегу. Буквально через месяц моряка обнаружила на том же месте уже другая команда ─ выглядел он значительно лучше. Оказалось, что в джунглях он нашел тропическое растение, похожее на кустарник и жевал его листья (скорее от голода), а потом заметил, что самочувствие стало значительно улучшаться. Вот так, по неофициальным данным, алоэ попало в Россию.
В природе известно более 200 разных видов алоэ, но самый распространенный в нашей стране ─ алоэ древовидное или столетник. Как правило, из его листьев получают два полезных продукта ─ сок и гель. Первый чаще используют в медицине, второй ─ в косметологии. Сок алоэ содержит полезные микроэлементы: марганец, медь, калий, натрий, сера, фосфор, хлор, бром, ванадий, железо, йод, серебро, фтор, кремний, цинк и многие другие.
Польза
• укрепляет иммунитет
• очищает кровь
• лечит заболевания нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной систем
• оказывает противовоспалительное, бактерицидное воздействие
• лечит глазные заболевания
• усиливает секреции пищеварительных желез
• нормализует уровень холестерина
• ускоряет заживление ран и язв
• лечит заболевания в гинекологической сфере
• снимает воспаления с десен
Противопоказания
Сок алоэ не стоит употреблять при онкологических заболеваниях, возможных аллергических реакциях, маточных кровотечениях и беременности (только по разрешению лечащего врача).
Женьшень
Это многолетнее растение семейства аралиевых произрастает преимущественно в горных районах, и чаще всего его можно встретить на Дальнем Востоке, в Китае, Тибете, Вьетнаме, на Алтае, в Сибири. Родиной растения признан Китай, и произношение его названия позаимствовано из китайского языка (хотя в оригинале женьшень пишется в два слова и переводится как «корень жизни»). Самая полезная часть женьшеня действительно корень, по форме похожий на маленькую человеческую фигурку (в связи с этим женьшень иногда переводят с того же китайского как «человек-корень»).
Польза
• оказывает противовоспалительный эффект
• влияет на углеводный обмен
• снижает уровень сахара в крови
• повышает показатели зрения
• повышает выносливость организма и его сопротивляемость к стрессам, инфекциям, переменам внешних температур и т.д.
• выравнивает показатели артериального давления при гипотонии
• понижает уровня холестерина
• активирует функцию надпочечников
• стимулирует кровообращение мозга
• ускоряет жировой обмен
• способствует быстрому заживлению ран и язв
Противопоказания
В случаях самолечения при неконтролируем приеме препаратов с содержанием женьшеня возможно ухудшение самочувствия вплоть до смертельных отравлений, поэтому лучше перед приемом проконсультироваться с врачом. Женьшень полностью противопоказан при развитии острых инфекционных заболеваний, при повышенном артериальном давлении, беременности.
Элеутерококк
В природе существует около 30 разных видов элеутерококка, но в медицине применяется только один — элеутерококк колючий. Этот вид представляет собой кустарник, с ветвящимися, колючими стволами (стволы растения могут достигать 4 метра в высоту) и плодами в виде черных ягод. Элеутерококк относится к семейству аралиевых, как и женьшень и, соответственно, имеет схожие с ним свойства. По этой причине его часто применяют при переутомлениях как тонизирующее средство. Кстати, элеутерококк входит в классический состав российского напитка «Байкал».
Польза
• тонизирует
• повышает работоспособность
• избавляет от хронической усталости
• приводит в порядок нервную систему
• способствует снижению уровня сахара в крови
• помогает при профилактике онкологии
• оказывает успокаивающее действие на глаза, благоприятно влияет на зрение в целом
• улучшает аппетит
• повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям
• помогает при облучениях и отравлениях
• способствует лечению стоматита и других заболеваний ротовой полости
• полезен для восстановления менструального цикла и при бесплодии
• повышает мужскую половую активность
Противопоказания
Элеутерококк не рекомендуется употреблять при хронической бессоннице, повышенном артериальном давлении, лихорадке, беременности, повышенной нервной возбудимости, а также детям до 12 лет.
Мать-и–мачеха
Tussilágo или «кашлегон» ─ такое название это растение носит на латыни. «Мать-и-мачеха» ─ это скорее русская народная интерпретация, основой для которой послужили листья растения, скользкие снаружи и пушистые изнутри. Растение относится к семейству астровых (сложноцветные), а его основное полезное свойство ─ лечение кашля и других бронхолитических заболеваний. Мать-и-мачеха содержит алкалоиды, обладающие антибактериальным действием, и инулин, повышающий качество усвоения пищи и улучщающий пищеварение.
Польза
• улучшает секрецию желудочного сока
• отвар растения снимает мышечные и суставные боли
• помогает при воспалительных кожных заболеваниях (фурункулезе, акне)
• помогает при чрезмерной потливости ног
• способствует лечению инфекционных и воспалительных заболеваний (ангина, тонзиллит, фаренгит)
• помогает при стоматологических проблемах (пародонтоз, воспаление десен)
• лечит бронхолитические заболевания
Противопоказания
Не рекомендуется применять раствор растения при беременности, острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, астении, а также для лечения алкоголизма.
Шалфей
Сальвия (латинское название шалфея) — крупный род кустарниковых растений. Кстати, что касается оригинального названия шалфея, то оно происходит от латинского слова salvere (с лат. «быть здоровым»). Описание использования этого растения остались в записях многих греческих и римских медиков. Гиппократ, в частности, называл шалфей «священной травой».
По всему миру зафиксировано около 700 видов сальвии. Однако в медицинских целях, в теории, применяется всего 100 из них, а на практике, известных своими лечебными свойствами видов шалфея, всего 2 — шалфей луговой (дикорастущий) и шалфей лекарственный (специально выращиваемый в садах и огородах). Для лечения используют, в основном, листья шалфея: из них готовят отвары, настойки, масла и мази. В свежем виде листья шалфея применяются только наружно. В листьях содержатся витамины, фитонциды, эфирные масла, алкалоиды, флавоноиды, органические кислоты, смолистые и дубильные вещества, природные антиоксиданты.
Польза
• помогает при лечении кожных заболеваний, наружных ран, язв, опухолей
• обладает противовоспалительными свойствами
• оказывает на организм общеукрепляющее воздействие
• ограничивает потоотделение
• помогает при диарее
• способствует профилактике артрита и лечению обморожений
• оказывает антисептическое и спазмалитическое воздействия
• эффективен при профилактике и лечении сахарного диабета и женских болезней
• способствует улучшению памяти
• оказывает укрепляющее воздействие на волосы (замедляет процесс облысения у мужчин)
Противопоказания
Не стоит употреблять шалфей женщинам в период кормления грудью, так как он способствует уменьшению лактации (однако, когда подойдет время отучать ребенка от грудного молока, шалфей, напротив, будет полезен)
Крапива
Своим оригинальным названием и печальной популярностью среди детей крапива обязана жгучим волоскам, покрывающим ее стебли и листья. В теории, все мы с раннего детства знаем, что трогать руками крапиву нельзя, потому что можно обжечься или «окрапивиться», однако на практике польза крапивы существенно превышает ее ехидное свойство всех «жалить» (кроме крапивного дерева родом из Новой Зеландии, прикосновение к которому не просто обжигает, но и в принципе опасно для жизни).
В России можно встретить всего два вида крапивы — крапиву двудомную и крапиву жгучую. В составе крапивы есть каротин (его там больше, чем в моркови и щавеле), аскорбиновая кислота, кальций, магний, калий, никель, натрий, медь, титан, марганец, бор, йод, фосфор, железо, а также витамины A, B1, B2 и PP, а по содержанию витамина C, крапива превосходит даже лимон. Крапиву часто используют для приготовления различных отваров в медицинских целях, но ее листья также могут существенно скрасить вкус многих супов в кулинарии.
Польза
• очищает кровь
• повышает уровень гемоглобина в крови
• способствует лечению кожных заболеваний (фурункулов, угрей, экземы)
• обладает кровоостанавливающим и заживляющим действием
• помогает женскому организму быстрее восстановиться после родов
• облегчает симптомы ПМС и менопаузы
• способствует повышению тонуса сердечно-сосудистой системы, улучшает работу сердца
• помогает при лечении ревматизма, радикулита, облегчая боли в мышцах
• может быть применима для ухода за волосами и кожей головы, сокращает потерю волос
• улучшает работу пищеварительной системы, дает желчегонное и слабительное действия
• приводит в норму уровень сахара в крови при сахарном диабете
Противопоказания
Крапива противопоказана при беременности, варикозе, тромбофлебите, атеросклерозе.
Гинкго Билоба
Основными местами происхождения гинкго билоба являются Япония и Юго-Восточная Азия. Оно существовало на нашей земле еще в мезозойскую эру. Гинкго билоба давно является одним из главных препаратов азиатской медицины, а сегодня его успешно используют и на Западе, и в России, как средство для улучшения памяти и продления молодости. В состав экстракта из листьев гинкго билоба входит более 40 биологически активных соединений. Есть в этом растении и собственные уникальные компоненты ─ билобалиды и гинкголиды (которым оно и обязано своим необычным названием), и именно ими в значительной мере обусловлена его особая фармакологическая активность.
Польза
• стимулирует умственную деятельность
• улучшает концентрацию внимания, ясность мышления и память
• замедляет развитие старческого слабоумия и процессов старения мозга
• избавляет от головокружения и головной боли
• борется с депрессивными состояниями
• стимулирует быстроту реакции и работоспособность
• устраняет ощущения беспокойства, тревоги и раздражительности
• стимулирует либидо
• улучшает сон
Противопоказания
Не стоит употреблять экстракт гинкго билоба женщинам во время беременности.
Комбуча
Комбуча или, как его называют в России, чайный гриб ─ это симбиоз уксусной палочки и дрожжевых грибков. К нам чайный гриб попал в XX веке через Забайкалье прямиком из Китая. В быту и народной медицине как России, так и стран-первооткрывателей комбучи (Китай, Япония, Индия) используется не сам гриб, а его настой. В Японии гейши пили настой комбучи для похудения, полоскали им волосы, выводили пигментные пятна и даже бородавки на коже. В Индии настоем чайного гриба закрепляли краски на тканях. В Китае и России его также пьют как бодрящий и отлично утоляющий жажду напиток. Неплохо справляется комбуча и с лечебными задачами, так как содержит в себе много целебных компонентов (алкалоиды, витамины, ферменты, гликозиды, ароматические вещеста, а также сахар, уксусную кислоту и спирт).
Польза
• укрепляет иммунитет
• оказывает антибактериальное и противовирусное воздействие
• помогает в лечении насморка, ангины, бактериальной дезинтерии
• успокаивает
• тонизирует
• снимает умственное переутомление
• восстанавливает микрофлору желудка после приема сильных препаратов
Противопоказания
Из-за высокого содержания сахара чайный гриб может быть не полезен людям, страдающим грибковыми заболеваниями, ожирением, сахарным диабетом.
Люцерна
Многолетнее растение семейства бобовых, родиной которого считается Китай, обладает высокой питательной ценностью, в связи с чем часто применяется при расстройствах пищеварения. В состав растения входят изофлавоны и флавоны (вещества, регулирующие гормональную активность у женщин), сапонины (вещества, блокирующие поглощение холестерина) и хлорофил, который способствует очищению всего организма. Также люцерна содержит минералы (железо, цинк, калий, кальций) и кислоты (лимонная, яблочная, аскорбиновая, фумаровая, щавелевая).
Польза
• очищает организм
• помогает женскому здоровью (при менопаузах, кормлении грудью)
• помогает при лечении цистита, геморроя, простатита, пиелонефрита
• останавливает назальные кровотечения
• способствует выведению камней из почек
• помогает активизировать рост волос
• снимает покраснения и отеки
Противопоказания
Не рекомендуется употреблять люцерну при беременности и аутоимунных заболеваниях.
Левзея
Левзея произрастает высоко в горах. Самые известные места, где можно сорвать букет левзеи ─ Алтай, Саяны, горы Казахстана. В народе это растение часто называют «маралий корень», а все потому, что осенью олени-маралы, обитающие в некоторых горных районах, выкапывают и поедают его корни. Собственно, благодаря им когда-то и была обнаружена полезность левзеи.
За биостимуляторы, сконцентрированные в корне левзеи, растение так же нередко именуют природным анаболиком (вещество, придающее энергию, повышающее выносливость, способствующее быстрому восстановлению мышц). Так что корень левзеи часто можно обнаружить в составе популярных спортивных добавок.
Польза
• улучшает состав крови
• стимулирует жизненные процессы организма
• способствует расширению сосудов, тем самым регулируя кровяное давление
• повышает уровень гемоглобина
• оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие
• лечит от апатии, депрессии
• увеличивает работоспособность
• снижает уровень сахара в крови
• может помочь в борьбе с алкоголизмом и импотенцией
Противопоказания
Корень левзеи противопоказано принимать при эпилепсии, аритмии, нарушениях сна, артериальной гипертензии, повышенной нервной возбудимости, хронических заболеваниях печени и почек, остром периоде инфекционных заболеваний.
Полынь
Еще древнегреческий философ Ксенофан писал о ней в своих трудах. За всю историю существования полыни было выведено около 400 ее видов. На нашу страну приходится около 180 видов, из которых самый популярный ─ полынь горькая. Растение представляет собой прямой стебель высотой около 1,5 метров с листьями и желтыми (иногда красноватыми) цветками. В стеблях и листьях полыни сконцентрировано множество полезных веществ и эфирных масел. Кроме того, в полыни обнаружены каротин, аскорбиновая кислота, соли калия, яблочная и янтарная кислоты. Кстати, еще один популярный вид полыни ─ эстрагон, который точно вам известен как тархун. Полынь горькая входит в состав абсента и некоторых других вермутов.
Польза
• стимулирует жизнедеятельность организма
• дает организму тонус
• обладает очистительными свойствами
• борется с гноеродными инфекциями
• обладает глистогонным действием
• помогает при лечении экземы, бронхиальной астмы и ревматизма
• используется для полоскания полости рта при неприятном запахе
Противопоказания
Полынь не рекомендуется употреблять при беременности, кормлении грудью, малокровии, кровотечениях, энтероколитах, язве желудка, гастритах. В больших дозах полынь способна вызывать расстройство нервной системы.
Хвощ
Хвощ полевой ─ многолетнее травянистое растение, известное многим огородникам как трудноискоренимый сорняк. Хвощ размножается спорами, выглядит как мини-елка и немного напоминает конский хвост (хвощ ─ производное от «хвост»). Как и подобает сорняку, хвощ не имеет своей исторической родины, известно только что в разных странах, в зависимости от климата, его высота разнится. Например, в России он достигает не более 1-1,5 метров, а вот в Южной Америке можно встретить и 12-метровое растение. Хвощ содержит в себе множество полезных веществ и элементов ─ витамин С, флавоноиды, соли калия, соли кремниевой кислоты, горечи, сапонины, каротин, смолы и дубильные вещества.
Польза
• останавливает кровотечения
• заживляет раны и язвы
• обладает сильным мочегонным действием
• оказывает спазмолитическое, противомикробное, противовоспалительное и общеукрепляющее воздействие
• лечит диарею
• лечит экзему, лишай и дерматит
• рекомендован к профилактике туберкулеза
• полезен при артрите, артрозе, ревматизме
Противопоказания
Применение хвоща противопоказано при беременности, нефрозах и нефритах.
Пустырник
Это многолетнее растение семейства яснотковых обычно произрастает на пустырях, отсюда и его название. Территория распространения пустырника очень обширна: его можно встретить в Европе, Средней Азии, Кавказе, Западной Сибири. Самый распространенный вид растения — пустырник сердечный. Именно его раствор успокаивает в стрессовых ситуациях и благотворно влияет на работу сердца. Из всех известных успокаивающих трав, пустырник обладает самым сильным воздействием: в его составе присутствуют флавоноловые гликозиды, эфирное масло, сапонины, алкалоид стахидрин, дубильные вещества и каротин.
Польза
• способствует лечению неврозов, сердечных заболеваний
• помогает при расстройствах желудочно-кишечного тракта
• оказывает благотворное воздействие при нарушениях сна и менструального цикла
• заживляет раны и ожоги
• применяется на ранних стадиях гипертонии
Противопоказания
Пустырник противопоказан при беременности, артериальной гипотензии, брадикардии, язве желудка, эрозивном гастрите.
Эхинацея
Эхинацея — многолетнее растение из семейства астровых. В природе существует всего 9 видов эхинацеи, и самым изученным является эхинацея пурпурная, ее-то и применяют в лечебных целях. Своим внешним видом эхинацея напоминает ромашку (только лепестки другого цвета), и наверняка вы часто сталкивались с ней в природе. В качестве лекарственного сырья используются стебли, цветки, листья и корневища с корнями. Все части эхинацеи содержат полисахариды, эфирное масло, эфиры кофейной кислоты (эхинакозид), гликозиды, смолы, бетаин, органические кислоты (церутиновая, пальмитиновая, кофейная, линолевая, олеиновая, а также фито-стерины, фенольные соединения, феноловые кислоты, дубильные вещества, полиены и алкалоиды). Эхинацея — мощный растительный антибиотик.
Польза
• оказывает иммуностимулирующее воздействие
• повышает сопротивляемость организма к вирусным и инфекционным заболеваниям (за счет кофейной кислоты)
• оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие
• помогает при ожогах, фурункулезе, ранах, абсцессах, крапивнице, укусах насекомых и змей, экземе, герпесе и других кожных заболеваниях
• применяется при заболеваниях, вызванных воздействием ультрафиолетовых лучей, ионизирующей радиации, хроническими воспалительными процессами
• помогает при лечении полиартрита, ревматизма, гинекологических расстройств, простатита, заболевании верхних дыхательных путей
Противопоказания
Не рекомендуется принимать эхинацею кормящим и беременным женщинам, а также при наличии аутоиммунных заболеваний и туберкулезе.
HERBES POUR L’IMMUNITÉ
Aloès
Cette plante succulente a été découverte pour la première fois en Afrique du Sud et en Arabie. Lors du voyage du navire russe vers l’Afrique du Sud, l’un des membres d’équipage a contracté une fièvre tropicale inconnue et a dû être laissé sur le rivage. Littéralement un mois plus tard, le marin a été retrouvé au même endroit par une autre équipe ─ il avait l’air beaucoup mieux. Il s’est avéré que dans la jungle, il a trouvé une plante tropicale qui ressemblait à un buisson et mâchait ses feuilles (plus probablement à cause de la faim), puis a remarqué que son état de santé commençait à s’améliorer de manière significative. C’est ainsi que, selon des données non officielles, l’aloès est arrivé en Russie.
Plus de 200 types d’aloès différents sont connus dans la nature, mais le plus répandu dans notre pays est l’aloès ou l’agave. En règle générale, deux produits utiles sont obtenus à partir de ses feuilles — le jus et le gel. Le premier est plus souvent utilisé en médecine, le second en cosmétologie. Le jus d’aloès contient des oligo-éléments utiles : manganèse, cuivre, potassium, sodium, soufre, phosphore, chlore, brome, vanadium, fer, iode, argent, fluor, silicium, zinc et bien d’autres.
Avantages
• renforce le système immunitaire
• nettoie le sang
• traite les maladies des systèmes nerveux, cardiovasculaire, digestif et urinaire
• a des effets anti-inflammatoires et bactéricides
• traite les maladies oculaires
• améliore la sécrétion des glandes digestives
• normalise le taux de cholestérol
• accélère la cicatrisation des plaies et des ulcères
• traite les maladies du domaine gynécologique
• soulage l’inflammation des gencives
Contre-indications
Le jus d’aloès ne doit pas être utilisé pour le cancer, les réactions allergiques possibles, les saignements utérins et la grossesse (uniquement avec l’autorisation du médecin traitant ).
Ginseng
Cette plante vivace de la famille des Araliacées pousse principalement dans les régions montagneuses, et on la trouve le plus souvent en Extrême-Orient, Chine, Tibet, Vietnam, Altaï, Sibérie. La Chine est reconnue comme la patrie de la plante et la prononciation de son nom est empruntée à la langue chinoise (bien que dans l’original, le ginseng soit écrit en deux mots et se traduise par «la racine de la vie»). La partie la plus utile du ginseng est en effet la racine, de forme similaire à une petite figure humaine (à cet égard, le ginseng est parfois traduit du même chinois que «root man»).
Avantages
• Il a un effet anti-inflammatoire
• affecte le métabolisme des glucides
• abaisse le taux de sucre dans le sang
• augmente les performances visuelles
• augmente l’endurance du corps et sa résistance au stress , infections, changements de température extérieure, etc.
• égalise la pression artérielle en cas d’hypotension
• abaisse le taux de cholestérol
• active la fonction surrénale
• stimule la circulation sanguine dans le cerveau
• accélère le métabolisme des graisses
• favorise la cicatrisation rapide des plaies et des ulcères
Contre-indications
En cas d’automédication avec prise incontrôlée de médicaments contenant du ginseng, il est possible de détériorer le bien-être jusqu’à une intoxication mortelle, il est donc préférable de consulter un médecin avant de prendre … Le ginseng est totalement contre-indiqué dans le développement de maladies infectieuses aiguës, d’hypertension artérielle, de grossesse.
Eleutherococcus
Dans la nature, il existe environ 30 types différents d’Eleutherococcus, mais un seul est utilisé en médecine — Eleutherococcus épineux. Cette espèce est un arbuste aux troncs ramifiés, épineux (les troncs de la plante peuvent atteindre 4 mètres de hauteur) et aux fruits en forme de baies noires. Eleutherococcus appartient à la famille des Araliaceae, comme le ginseng et, par conséquent, a des propriétés similaires. Pour cette raison, il est souvent utilisé comme tonique contre la fatigue. À propos, Eleutherococcus est inclus dans la composition classique de la boisson russe «Baïkal».
Bénéfices
• tonifie
• augmente les performances
• soulage la fatigue chronique
• nettoie le système nerveux
• aide à réduit la glycémie
• aide à la prévention de l’oncologie
• a un effet calmant sur les yeux, a un effet bénéfique sur la vision en général
• améliore l’appétit
• augmente la résistance du corps aux maladies infectieuses
• aide à lutter contre les radiations et les empoisonnements
• aide à traiter la stomatite et d’autres maladies de la cavité buccale
• aide à rétablir le cycle menstruel et en cas d’infertilité
• augmente l’activité sexuelle masculine
Contre-indications
L’éleuthérocoque n’est pas recommandé pour l’insomnie chronique, l’hypertension artérielle, la fièvre, la grossesse, l’augmentation de l’excitabilité nerveuse et les enfants de moins de 12 ans de l’âge.
Mère et belle-mère
Tussilágo ou «coughlegon» est le nom que cette plante a en latin. «Mère et belle-mère» est plutôt une interprétation folklorique russe basée sur les feuilles d’une plante, glissantes à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur.La plante appartient à la famille des Asteraceae (Asteraceae), et sa principale propriété utile est le traitement de la toux et d’autres maladies bronchodilatatrices. La mère et la belle-mère contiennent des alcaloïdes, qui ont une action antibactérienne, et de l’inuline, qui augmente la qualité de l’absorption des aliments et améliore la digestion.
Bienfaits
• améliore la sécrétion du suc gastrique
• la décoction de la plante soulage les douleurs musculaires et articulaires
• aide en cas de maladies inflammatoires de la peau (furonculose, acné)
• aide à la transpiration excessive des pieds
• aide au traitement des maladies infectieuses et inflammatoires (amygdalite, amygdalite, farengite)
• aide aux problèmes dentaires (maladie parodontale, maladie des gencives )
• traite les maladies bronchodilatatrices
Contre-indications
Il est déconseillé d’utiliser la solution végétale pendant la grossesse, les maladies aiguës du tractus gastro-intestinal, l’asthénie, ainsi que pour le traitement de l’alcoolisme .
Sauge
Salvia (nom latin de la sauge) est un grand genre de plantes arbustives. D’ailleurs, quant au nom originel du sage, il vient du mot latin salvere (du latin « être en bonne santé »). Les descriptions de l’utilisation de cette plante restent dans les archives de nombreux médecins grecs et romains. Hippocrate, en particulier, appelait la sauge « l’herbe sacrée ».
Environ 700 espèces de sauge ont été recensées dans le monde. Cependant, à des fins médicales, en théorie, seulement 100 d’entre elles sont utilisées, et en pratique, connues pour leurs propriétés médicinales des espèces de sauge, seules 2 sont la sauge des prés (sauvage) et la sauge médicinale (spécialement cultivée dans les jardins).Pour le traitement, on utilise principalement des feuilles de sauge: des décoctions, des teintures, des huiles et des onguents en sont préparés. Les feuilles de sauge fraîches ne sont utilisées qu’à l’extérieur. Les feuilles contiennent des vitamines, des phytoncides, des huiles essentielles, des alcaloïdes, des flavonoïdes, des acides organiques, des résines et des tanins, des antioxydants naturels.
Bienfaits
• aide au traitement des maladies de la peau, des plaies externes, des ulcères, des tumeurs
• possède des propriétés anti-inflammatoires
• a un effet tonique général
• limite la transpiration
• aide à lutter contre la diarrhée
• aide à prévenir l’arthrite et à traiter gelures
• a des effets antiseptiques et spasmolytiques
• efficace dans la prévention et le traitement du diabète et des maladies féminines
• aide à améliorer la mémoire
• a un effet fortifiant sur cheveux (ralentit le processus de calvitie chez l’homme)
Contre-indications
Les femmes ne doivent pas utiliser de sauge pendant l’allaitement, car elle aide à réduire la lactation (cependant, lorsque vient le temps de sevrer le bébé du lait maternel, la sauge, au contraire, sera utile)
Ortie
L’ortie doit son nom d’origine et sa triste popularité auprès des enfants aux poils urticants qui recouvrent ses tiges et ses feuilles. En théorie, nous savons tous depuis la petite enfance que nous ne pouvons pas toucher l’ortie avec nos mains, car on peut se brûler ou «se faire piquer», mais en pratique, les bienfaits de l’ortie dépassent largement sa propriété sournoise de tout ce qui non seulement brûle, mais en principe, elle met la vie en danger).
En Russie, vous ne pouvez trouver que deux types d’orties : l’ortie et l’ortie. L’ortie contient du carotène (il y en a plus que dans les carottes et l’oseille), de l’acide ascorbique, du calcium, du magnésium, du potassium, du nickel, du sodium, du cuivre, du titane, du manganèse, du bore, de l’iode, du phosphore, du fer, ainsi que des vitamines A, B1 , B2 et PP, et en termes de teneur en vitamine C, l’ortie surpasse même le citron. L’ortie est souvent utilisée dans diverses tisanes à des fins médicinales, mais ses feuilles peuvent également rehausser considérablement la saveur de nombreuses soupes en cuisine.
Bénéfices
• nettoie le sang
• augmente le taux d’hémoglobine dans le sang
• aide à traiter les maladies de la peau (furoncles, acné, eczéma)
• a des effets hémostatiques et cicatrisants
• aide le corps féminin à récupérer plus rapidement après l’accouchement
• soulage les symptômes du syndrome prémenstruel et de la ménopause
• aide à augmenter le tonus du système cardiovasculaire, améliore fonction cardiaque
• aide au traitement des rhumatismes, de la sciatique, soulage les douleurs musculaires
• peut être utilisé pour les soins des cheveux et du cuir chevelu, réduit la chute des cheveux
• améliore le fonctionnement du système digestif système, a un effet cholérétique et laxatif
• normalise la glycémie dans le diabète sucré
Contre-indications
L’ortie est contre-indiquée en cas de grossesse, de varices, de thrombophlébite, d’athérosclérose.
Ginkgo Biloba
Les principaux lieux d’origine du Ginkgo biloba sont le Japon et l’Asie du Sud-Est. Il existait sur nos terres même à l’ère mésozoïque. Le ginkgo biloba a longtemps été l’un des principaux médicaments de la médecine asiatique et il est aujourd’hui utilisé avec succès en Occident et en Russie pour améliorer la mémoire et prolonger la jeunesse. L’extrait de feuille de Ginkgo biloba contient plus de 40 composés biologiquement actifs. Cette plante a également ses propres composants uniques bilobalides et ginkgolides (auxquels elle doit son nom inhabituel), et ce sont eux qui déterminent en grande partie son activité pharmacologique particulière.
Avantages
• stimule l’activité mentale
• améliore la concentration, la clarté mentale et la mémoire
• ralentit le développement de la démence sénile et des processus de vieillissement cérébral
• soulage les vertiges et les maux de tête
• combat les états dépressifs
• stimule la vitesse de réaction et l’efficacité
• élimine les sentiments d’anxiété, d’anxiété et d’irritabilité
• stimule la libido
• Améliore le sommeil
Contre-indications
Les femmes ne doivent pas prendre d’extrait de ginkgo biloba pendant la grossesse.
Kombucha
Kombucha ou, comme on l’appelle en Russie, le kombucha est une symbiose de vinaigre et de levure. Le kombucha nous est arrivé au XXe siècle par la Transbaïkalie tout droit venu de Chine. Dans la vie quotidienne et la médecine traditionnelle, aussi bien en Russie que dans les pays pionniers du kombucha (Chine, Japon, Inde), ce n’est pas le champignon lui-même qui est utilisé, mais son infusion. Au Japon, les geisha buvaient du kombucha pour perdre du poids, se rinçaient les cheveux, éliminaient les taches de vieillesse et même les verrues sur la peau. En Inde, l’infusion de kombucha était utilisée pour fixer les couleurs sur les tissus. En Chine et en Russie, il se boit aussi comme boisson vivifiante et désaltérante. Le kombucha s’acquitte bien des tâches médicales, car il contient de nombreux composants cicatrisants (alcaloïdes, vitamines, enzymes, glycosides, substances aromatiques, ainsi que sucre, acide acétique et alcool).
Bienfaits
• renforce le système immunitaire
• a des effets antibactériens et antiviraux
• aide au traitement de la rhinite, des maux de gorge, de la désinfection bactérienne
• apaise
• tonifie
• soulage la fatigue mentale
• restaure la microflore de l’estomac après la prise de médicaments puissants
contre-indications
En raison de sa Teneur élevée en sucre, le kombucha peut ne pas être utile aux personnes souffrant de maladies fongiques, d’obésité, de diabète sucré.
Luzerne
Légumineuse vivace originaire de Chine, elle a une haute valeur nutritionnelle et est donc souvent utilisée pour les troubles digestifs. La plante contient des isoflavones et des flavones (substances qui régulent l’activité hormonale chez la femme), des saponines (substances qui bloquent l’absorption du cholestérol) et de la chlorophylle, qui aide à nettoyer tout le corps. La luzerne contient également des minéraux (fer, zinc, potassium, calcium) et des acides (citrique, malique, ascorbique, fumarique, oxalique).
Bienfaits
• nettoie le corps
• aide à la santé des femmes (pendant la ménopause, l’allaitement)
• aide dans le traitement de la cystite, des hémorroïdes, de la prostatite, de la pyélonéphrite
• arrête le saignement nasal
• favorise l’élimination des calculs rénaux
• aide à activer la pousse des cheveux
• soulage les rougeurs et gonflements
Contre-indications
Luzerne déconseillée pendant la grossesse et les maladies auto-immunes.
Leuzea
Leuzea pousse haut dans les montagnes. Les endroits les plus célèbres où vous pouvez cueillir un bouquet de Leuzea sont l’Altaï, les montagnes Sayan et les montagnes du Kazakhstan. Populairement, cette plante est souvent appelée «racine maral», et tout cela parce qu’à l’automne, le cerf maral, qui vit dans certaines régions montagneuses, déterre et mange ses racines. En fait, c’est grâce à eux que l’utilité de la leuzea a été découverte.
Pour les biostimulants concentrés dans la racine de leuzea, la plante est aussi souvent appelée anabolisant naturel (une substance qui donne de l’énergie, augmente l’endurance, contribue à un récupération musculaire). Ainsi, la racine de leuzea se trouve souvent dans les suppléments sportifs populaires.
Avantages
• améliore la composition du sang
• stimule les processus vitaux du corps
• favorise la vasodilatation, régulant ainsi la pression artérielle
• augmente les taux d’hémoglobine
• a un effet tonique et tonique
• guérit l’apathie, la dépression
• augmente l’efficacité
• abaisse la glycémie
• peut aider à lutter contre l’alcoolisme et l’impuissance
Contre-indications
La racine de Leuzea est contre-indiquée pour l’épilepsie, les arythmies, les troubles du sommeil, l’hypertension artérielle, l’augmentation de l’excitabilité nerveuse, les maladies chroniques du foie et des reins, la période aiguë de maladies infectieuses.
Absinthe
L’ancien philosophe grec Xénophane en a parlé dans ses écrits. Au cours de toute l’histoire de l’existence de l’absinthe, environ 400 de ses espèces ont été élevées. Il existe environ 180 espèces dans notre pays, dont la plus populaire est l’absinthe. La plante a une tige droite, d’environ 1,5 mètre de haut, avec des feuilles et des fleurs jaunes (parfois rougeâtres). Dans les tiges et les feuilles d’absinthe, de nombreuses substances utiles et huiles essentielles sont concentrées. De plus, du carotène, de l’acide ascorbique, des sels de potassium, des acides malique et succinique ont été trouvés dans l’absinthe. Soit dit en passant, un autre type d’absinthe populaire est l’estragon, qui vous est certainement connu sous le nom d’estragon. L’absinthe amère fait partie de l’absinthe et de certains autres vermouths.
Bénéfice
• stimule les fonctions vitales du corps
• donne du tonus au corps
• a des propriétés nettoyantes
• lutte contre les infections pyogènes
• a une action vermifuge
• aide au traitement de l’eczéma, de l’asthme bronchique et des rhumatismes
• est utilisé pour se rincer la bouche avec une odeur désagréable
Contre-indications
Absinthe n’est pas recommandé pour une utilisation pendant la grossesse, l’allaitement, l’anémie, les saignements, l’entérocolite, l’ulcère de l’estomac, la gastrite. À fortes doses, l’absinthe peut provoquer des troubles du système nerveux.
Prêle
La prêle est une plante herbacée vivace connue de nombreux jardiniers comme une mauvaise herbe difficile à éradiquer. La prêle se reproduit par des spores, ressemble à un mini-arbre et ressemble un peu à une queue de cheval (la prêle est un dérivé de «queue»). Comme il sied à une mauvaise herbe, la prêle n’a pas sa propre patrie historique, on sait seulement que dans différents pays, selon le climat, sa hauteur diffère. Par exemple, en Russie, il n’atteint pas plus de 1 à 1,5 mètre, mais en Amérique du Sud, vous pouvez également trouver une usine de 12 mètres. La prêle contient de nombreuses substances et éléments utiles ─ vitamine C, flavonoïdes, sels de potassium, sels d’acide silicique, amertume, saponines, carotène, résines et tanins.
Avantages
• arrête le saignement
• guérit les plaies et les ulcères
• a un puissant effet diurétique
• a des effets antispasmodiques, antimicrobiens, anti-inflammatoires et réparateurs
• traite la diarrhée
• traite l’eczéma, le lichen et dermatite
• recommandé pour la prévention de la tuberculose
• utile pour l’arthrite, l’arthrose, les rhumatismes
Contre-indications
La prêle est contre-indiquée en cas de grossesse, de néphrose et de néphrite.
Agripaume
C’est une plante herbacée vivace de la famille des Clayaceae qui pousse généralement dans les friches, d’où son nom. Le territoire de distribution de l’agripaume est très étendu : on la trouve en Europe, en Asie centrale, dans le Caucase, en Sibérie occidentale. Le type de plante le plus courant est l’agripaume. C’est sa solution qui apaise dans les situations stressantes et a un effet bénéfique sur le travail du cœur.De toutes les herbes apaisantes connues, l’agripaume a l’effet le plus puissant : elle contient des glycosides de flavonol, de l’huile essentielle, des saponines, un alcaloïde stachydrine, des tanins et du carotène.
Bienfaits
• Favorise le traitement des névroses, du cœur maladies
• aide aux troubles du tractus gastro-intestinal
• a un effet bénéfique sur le sommeil et les troubles menstruels
• guérit les plaies et les brûlures
• utilisé dans les premiers stades d’hypertension
Contre-indications
L’agripaume est contre-indiqué en cas de grossesse, d’hypotension artérielle, de bradycardie, d’ulcère gastrique, de gastrite érosive.
Echinacea
L’Echinacea est une plante vivace de la famille des Asters. Dans la nature, il n’existe que 9 types d’échinacée, et la plus étudiée est l’échinacée purpurea, c’est elle qui est utilisée à des fins médicinales. L’échinacée ressemble à la camomille dans son apparence (seulement des pétales d’une couleur différente), et vous devez l’avoir rencontrée souvent dans la nature. Les tiges, les fleurs, les feuilles et les rhizomes avec des racines sont utilisés comme matières premières médicinales. Toutes les parties de l’échinacée contiennent des polysaccharides, de l’huile essentielle, des esters d’acide caféique (échinacoside), des glycosides, des résines, de la bétaïne, des acides organiques (cérutique, palmitique, caféique, linoléique, oléique, ainsi que des phytostérols, composés phénoliques, acides phénoliques, tanins, polyènes et alcaloïdes). L’échinacée est un puissant antibiotique à base de plantes.
Bénéfices
• a un effet immunostimulant
• augmente la résistance de l’organisme aux maladies virales et infectieuses (dues à l’acide caféique)
• a des effets anti-inflammatoires et analgésiques
• aide en cas de brûlures, furonculose, plaies, abcès, urticaire, morsures d’insectes et de serpents, eczéma, herpès et autres maladies de la peau
• utilisé pour les maladies causées par l’exposition aux rayons ultraviolets, aux rayonnements ionisants, processus inflammatoires
• aide au traitement de la polyarthrite, des rhumatismes, des troubles gynécologiques, de la prostatite, des maladies des voies respiratoires supérieures
Contre-indications
Il est déconseillé de prendre de l’échinacée pour les femmes allaitantes et enceintes, ainsi qu’en présence de maladies auto-immunes et de tuberculose.