For Kids
You exercise a lot, go to the treadmill, go to the gym, sometimes almost every day. You experience typical energy swings, fatigue and joint pain. You are taking in the right nutrients, including proteins and amino acids, but you must remember to supplement with the right vitamins. One of the most important of these is folate.
You are following a healthy diet and believe that this will be enough. There is nothing worse. An adult diet usually only covers 50% of the daily requirement for folate, and it is an exogenous vitamin, so it does not accumulate in the body, and cooking and baking deprive it of a significant portion of the folate. Additional support will be needed in the form of good and valuable supplements.
Try Folian 800 mcg (Metafolin) especially if you exercise, because folic acid is involved in the synthesis of amino acids, so it plays a big role in muscle regeneration. It also supports good immunity, so you can be sure that no cold will turn you off for days. As you know, nothing spoils your condition like long breaks in training. A strong body also means better endurance in the gym and any other sport.
Folate has a positive effect on the entire body and is essential for its proper functioning. Their appropriate level is important for people involved in various sports. It is recommended to supplement them with vitamin B12 for comprehensive protection of the body. The special form of L-methylfolate contained in SOLGAR is similar to that found in food, making it very digestible.
Dużo ćwiczysz, chodzisz na bieżnię, na siłownię, czasem prawie codziennie. Doświadczasz typowych wahań energii, zmęczenia i bólu stawów. Przyjmujesz odpowiednie składniki odżywcze, w tym białka i aminokwasy, ale musisz pamiętać o suplementacji odpowiednimi witaminami. Jednym z najważniejszych jest kwas foliowy.
Przestrzegasz zdrowej diety i wierzysz, że to wystarczy. Nie ma nic gorszego. Dieta osoby dorosłej zwykle pokrywa tylko 50% dziennego zapotrzebowania na kwas foliowy i jest to witamina egzogenna, dzięki czemu nie kumuluje się w organizmie, a gotowanie i pieczenie pozbawia go znacznej części kwasu foliowego. Potrzebne będzie dodatkowe wsparcie w postaci dobrych i wartościowych suplementów.
Wypróbuj Folian 800 mcg (Metafolin) szczególnie jeśli ćwiczysz, ponieważ kwas foliowy bierze udział w syntezie aminokwasów, więc odgrywa dużą rolę w regeneracji mięśni. Wspiera również dobrą odporność, więc możesz być pewien, że żadne przeziębienie nie wyłączy Cię na kilka dni. Jak wiesz, nic tak nie psuje Twojej kondycji jak długie przerwy w treningu. Silne ciało to także lepsza wytrzymałość na siłowni iw każdym innym sporcie.
Kwas foliowy wpływa pozytywnie na cały organizm i jest niezbędny do jego prawidłowego funkcjonowania. Ich odpowiedni poziom jest ważny dla osób uprawiających różne sporty. W celu kompleksowej ochrony organizmu zaleca się suplementację witaminą B12. Specjalna forma L-metylofolianu zawarta w SOLGAR jest podobna do tej występującej w żywności, dzięki czemu jest bardzo strawna.
