Nutrition supplements from diabetes

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Problems with diabetes compensation can lead people to search for additional funds that promise instant results. But not everything is so simple. Due to the direct relationship between diabetes and food, many patients are starting to use dietary supplements. Advertising, where the positive effect of dietary supplements can be intentionally exaggerated, has a serious impact on the decision to purchase food additives.

In this regard, it is very important to remember that a varied and balanced diet provides the body with all the nutrients necessary to achieve and maintain optimal control over diabetes. What do scientists say about this?

OPINION OF SCIENTISTS

The beneficial effect of dietary and herbal supplements for diabetes management is questionable. For some patients, they can be very useful, and for some, most likely, there is a “placebo effect”, when the state of health improves from a person’s belief in the effectiveness of exposure, although the treatment itself is completely ineffective.

Scientists have conducted hundreds of studies on this topic, during which many theories have been put forward regarding dietary supplements. Scientific communities are engaged in the study and evaluation of research. In the case of diabetes, such a community is the American Association of Diabetologists, which annually publishes recommendations on diabetes management based on research and scientific consensus.

Among these recommendations are nutrition recommendations recognized as effective for patients with diabetes. In documents published in 2014, special attention was paid to the use of supplements and herbal supplements for diabetes. Below are some excerpts from these recommendations:

Omega-3: Recommendations for the consumption of omega-3 fatty acids for the prevention or treatment of diseases of the cardiovascular system have not been confirmed. In addition, diabetic patients taking these supplements did not experience significant improvements in blood sugar levels.

Vitamins and minerals: People with diabetes are not recommended to take supplements with vitamins and minerals on a regular basis. However, this recommendation does not apply to certain groups of patients with a high risk of vitamin and mineral deficiency (for example, pregnant or lactating women, the elderly, vegetarians and people following restrictive diets). In these cases, it may be necessary to consume supplements with vitamins and minerals on a regular basis.

Antioxidants: Despite considerable interest from many researchers, a positive relationship between the risks and benefits of taking antioxidant supplements has not yet been established. In addition, there are doubts about the safety of taking supplements with vitamin E, vitamin C and carotene in the long term.

Chromium and magnesium: In the last few years, thorough studies have been conducted to identify the positive effect of using these supplements for people with type 2 diabetes. In order to provide recommendations on the use of these additives on an ongoing basis, it is necessary to conduct research using more reliable methods.

Cinnamon: Despite the fact that this spice is very often used in Mediterranean cuisine, the amount of information about the benefits of using cinnamon and other medicinal herbs is also insufficient.

There is evidence that many other supplements (for example, ginseng, aloe vera and stevia) have a beneficial effect on blood glucose levels. However, the volume of studies published to date is insufficient to issue recommendations, since not only the positive effect, but also safety should be confirmed.

In this regard, the American Association of Diabetologists draws attention to the complexity of assessing the relationship between the benefits and risks of such supplements, since in many cases they do not contain a stable dose of the active substance.

It is very important that all people with diabetes inform their doctors about the types of dietary supplements they take. This will make it possible to make a more balanced decision taking into account individual needs and possible interaction with the medications taken.

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Dónde comprar suplementos nutricionales

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Los problemas con la compensación de la diabetes pueden llevar a las personas a buscar fondos adicionales que prometan resultados instantáneos. Pero no todo es tan simple. Debido a la relación directa entre la diabetes y los alimentos, muchos pacientes están empezando a usar suplementos dietéticos. La publicidad, en la que el efecto positivo de los suplementos dietéticos puede exagerarse intencionalmente, tiene un grave impacto en la decisión de comprar aditivos alimentarios.

En este sentido, es muy importante recordar que una dieta variada y equilibrada proporciona al organismo todos los nutrientes necesarios para lograr y mantener un control óptimo sobre la diabetes. ¿Qué dicen los científicos sobre esto?

OPINIÓN DE LOS CIENTÍFICOS

El efecto beneficioso de los suplementos dietéticos y herbarios para el control de la diabetes es cuestionable. Para algunos pacientes, pueden ser muy útiles, y para algunos, lo más probable, hay un “efecto placebo”, cuando el estado de salud mejora de la creencia de una persona en la eficacia de la exposición, aunque el tratamiento en sí es completamente ineficaz.

Los científicos han realizado cientos de estudios sobre este tema, durante los cuales se han presentado muchas teorías sobre los suplementos dietéticos. Las comunidades científicas participan en el estudio y la evaluación de la investigación. En el caso de la diabetes, tal comunidad es la Asociación Americana de Diabetólogos, que publica anualmente recomendaciones sobre el manejo de la diabetes basadas en la investigación y el consenso científico.

Entre estas recomendaciones se encuentran recomendaciones nutricionales reconocidas como efectivas para pacientes con diabetes. En los documentos publicados en 2014, se prestó especial atención al uso de suplementos y suplementos herbales para la diabetes. A continuación se presentan algunos extractos de estas recomendaciones:

Omega-3: No se han confirmado las recomendaciones para el consumo de ácidos grasos omega-3 para la prevención o el tratamiento de enfermedades del sistema cardiovascular. Además, los pacientes diabéticos que tomaron estos suplementos no experimentaron mejoras significativas en los niveles de azúcar en sangre.

Vitaminas y minerales: No se recomienda a las personas con diabetes tomar suplementos con vitaminas y minerales de forma regular. Sin embargo, esta recomendación no se aplica a ciertos grupos de pacientes con un alto riesgo de deficiencia de vitaminas y minerales (por ejemplo, mujeres embarazadas o lactantes, ancianos, vegetarianos y personas que siguen dietas restrictivas). En estos casos, puede ser necesario consumir suplementos con vitaminas y minerales de forma regular.

Antioxidantes: A pesar del considerable interés de muchos investigadores, aún no se ha establecido una relación positiva entre los riesgos y los beneficios de tomar suplementos antioxidantes. Además, existen dudas sobre la seguridad de tomar suplementos con vitamina E, vitamina C y caroteno a largo plazo.

Cromo y magnesio: En los últimos años, se han realizado estudios exhaustivos para identificar el efecto positivo del uso de estos suplementos para personas con diabetes tipo 2. Con el fin de proporcionar recomendaciones sobre el uso de estos aditivos de forma continua, es necesario realizar investigaciones utilizando métodos más confiables.

Canela: A pesar de que esta especia se usa muy a menudo en la cocina mediterránea, la cantidad de información sobre los beneficios del uso de canela y otras hierbas medicinales también es insuficiente.

Hay evidencia de que muchos otros suplementos (por ejemplo, ginseng, aloe vera y stevia) tienen un efecto beneficioso sobre los niveles de glucosa en la sangre. Sin embargo, el volumen de estudios publicados hasta la fecha es insuficiente para emitir recomendaciones, ya que no solo debe confirmarse el efecto positivo, sino también la seguridad.

En este sentido, la Asociación Americana de Diabetólogos llama la atención sobre la complejidad de evaluar la relación entre los beneficios y los riesgos de tales suplementos, ya que en muchos casos no contienen una dosis estable de la sustancia activa.

Es muy importante que todas las personas con diabetes informen a sus médicos sobre los tipos de suplementos dietéticos que toman. Esto permitirá tomar una decisión más equilibrada teniendo en cuenta las necesidades individuales y la posible interacción con los medicamentos tomados.

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